రాత్రి పూట అరటిపండుకి దూరంగా ఉండటమే మంచిదని చెబుతున్నారు. ఎందకంటే అరటిపండులో ఉండే ఫైబర్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ b6 , విటమిన్ బి, ఇనుము, ట్రిప్టోఫాన్. లు…
బెండకాయ అందరికి ఇష్టమైన కూరే. సరిగ్గా వండుకోవడం చేత కావాలే గాని, బెండకాయ రుచి అదుర్స్. వేపుడు చేసినా, పోపు పెట్టి కూర చేసినా, డీప్ ఫ్రై…
ఎన్నెన్నో వ్యాధుల నుంచి రక్షించే అత్యద్భుతమైన సంజీవిని మహోన్నతమైన ఔషధం మునగ ఆకు అనే సంగతి నిజంగానే నిజం.అసలు ఎన్నో వేల వేల ఏళ్ల నుంచే మన…
వృద్ధాప్యంలో అంటే ఇష్టపడని మరియు అంగీకరించని ఏకైక విషయం. మీరు ప్రతి సంవత్సరం వయస్సు పెరిగే కొద్ది, శరీరంలో కూడా కొన్ని మార్పలు సంభవించడం సహజం .…
పువ్వుల్లో అందమైన పువ్వు గులాబీ అని వేరే చెప్పక్కర్లేదు. ఈ గులాబీ అందానికే కాదు ఔషధంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. గులాబీలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.…
మెరిసే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ అవసరం. అందమైన జుట్టు కేవలం జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మాత్రమే కాదు. మీరు తీసుకునే ఆహార ఎంపికలు…
గుమ్మడికాయలు దిష్టి తీయడానికి ఉపయోగిస్తుంటారు. ఐతే ఈ బూడిదగుమ్మడి రక్తపుష్టిని కలిగిస్తుంది. గర్భాశయ వ్యాధులతో బాధపడే స్త్రీలకు ఇది చలవ చేసి రక్తపుష్టిని కలిగించడానికి దోహదపడుతుంది. బూడిదగుమ్మడి…
వేసవి కాలములో శరీరాన్ని చల్లబరిచి తాపాన్ని తగ్గించే కొబ్బరిబొండాం నీళ్లలో పలు ఔషధ విలువలున్నాయి. వేసవిలో చెమట కాయలు, వేడి కురుపులు, అమ్మవారు జబ్బు పొక్కులు తగ్గేందుకు…