తల పగిలిపోతుందా అన్నట్లుగా, నరాలు చిట్లిపోతున్నాయా అనేంతలా భాదించే తలనొప్పితో చాలా మంది బాధపడుతుంటారు. దీనినే మైగ్రేన్ అంటారు. సాధారణ తలనొప్పి చాలా మందిలో అప్పుడప్పుడు వస్తుంటుంది.…
ధ్యానం అంటే ఏమిటి? ‘ధ్యానం’ అనగానే దాని గురించి లోకంలో రకరకాల తప్పుడు అభిప్రాయాలున్నాయి. మెడిటేషన్ అనే ఇంగ్లీషు మాటకు పెద్ద అర్థమేమీ లేదు. మీరు కళ్లు మూసుకొని కూర్చుంటే…
దక్షిణ భారత దేశంలో కోట్లాది మది దోచిన కూరగాయల్లో మునగ (Drumsticks) ఒకటి. ఈ చెట్టు ఉపయోగాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. చెట్టు వేరు నుండి ఆకు వరకు…
ఇది తరచూ వింటూ వుంటాము ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా కనిపించే వ్యక్తి నిన్న రాత్రి కన్నుమూశారు. “అరే….. నిన్న కూడా నేను అతనితో మాట్లాడాను, అలా ఎలా అకస్మాత్తుగా…
థైరాయిడ్ ఈ మధ్య చాలామందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య. మన గొంతు దగ్గర మన గాలి గొట్టానికి సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో ఆనుకుని ఉండేదాన్ని థైరాయిడ్ గ్రంథి అంటారు.…
కోవిడ్-19 పెద్దవాళ్ళలో వస్తే కనిపించే లక్షణాల గురించి మనందరికీ ఐడియా ఉంది. కానీ చిన్న పిల్లల్లో కోవిడ్ వస్తే తెలుసుకోవడం ఎలా అనే విషయంపై ఇప్పటికీ ఒక…
ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగడం చాలా మందికి ఉన్న అలవాటు.శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు వీటిని తాగితే ఆ హాయే వేరు.…
రాత్రి పూట అరటిపండుకి దూరంగా ఉండటమే మంచిదని చెబుతున్నారు. ఎందకంటే అరటిపండులో ఉండే ఫైబర్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ b6 , విటమిన్ బి, ఇనుము, ట్రిప్టోఫాన్. లు…