మన శరీరం లోపల ఉన్న సైన్యం ఎలా పనిచేస్తుంది – How the Body’s Internal Army Fights Disease – రోగనిరోధక శక్తి మన చుట్టూ…
Benefits of Local Food – మన నేల – మన ఆహారం – మన ఆరోగ్యం మనం ఎక్కడ పుట్టామో, పెరిగామో ఆ ప్రాంతంలో దొరికే…
జపాన్ ప్రజలు అంత సన్నగా ఉండటానికి కారణాలు ఇవే, మీరు కూడా ఫాలో అవ్వండి – Food Habits to Stay Slim మన దేశంలో ఊబకాయంతో…
వర్షాకాలంలో మీ బద్ధకానికి చెక్ పెట్టే అద్భుతమైన మార్గాలు – How to Overcome Laziness వర్షాకాలంలో చాలామందికి బద్దకం, నిద్రమత్తు మామూలే. బెడ్ వదిలి ఏ…
తొందరగా నిద్ర పట్టడానికి 5 బెస్ట్ టెక్నిక్స్ – 5 Best Sleeping Techniques 4-7-8 బ్రీతింగ్ టెక్నిక్ – 4-7-8 Breathing Technique: ఈ పద్ధతి…
ఈ శయన నియమాలు అనుసరించేవారు యశస్వి, నిరోగి, మరియు దీర్ఘాయుష్మంతుడు అవుతారు – Must Follow Rules for Healthy Sleep 1. నిర్మానుష్యంగా, నిర్జన గృహంలో…
స్ట్రెస్ ని తగ్గించుకుని, ప్రశాంతంగా వుండడం ఎలా – Best Ways to Reduce Stress – Health Tips in Telugu
స్ట్రెస్ ని తగ్గించుకుని, ప్రశాంతంగా వుండడం ఎలా – Best Ways to Reduce Stress – Health Tips in Telugu ఇప్పటి కాలంలో మనుషులందరూ…
మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మన శ్వాసకి సంబంధం ఏంటి శ్వాసక్రియ కు మనసు చేసే కార్యకలాపాలకుా సన్నిహిత సంబంధం వుంటుంది. మనసు కల్లోలంగా వుంటే శ్వాస కుాడా…