మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మన శ్వాసకి సంబంధం ఏంటి శ్వాసక్రియ కు మనసు చేసే కార్యకలాపాలకుా సన్నిహిత సంబంధం వుంటుంది. మనసు కల్లోలంగా వుంటే శ్వాస కుాడా…
15 Best Health Tips in Telugu – 15 ఆరోగ్య సూత్రాలు
Health Benefits of Marri Chettu – Indiana Banyan Tree – మర్రిచెట్టు మర్రిచెట్టును సంస్కృతంలో వట, న్యగ్రోధః అని ఆంగ్లము నందు Banian Tree…
Health Benefits of Myrobalan – Karakkaya – కరక్కాయ కరక్కాయ అందరికి సుపరిచితమే. ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉన్నది. కరక్కాయ ఐదు రసములతో కూడుకుని…
To improve your health, consider avoiding these 7 foods: sugary snacks, processed meats, fried foods, excessive salt, refined carbs, high-fat…
Health Benefits of Ashwagandha – అశ్వగంధ అశ్వగంధ గురించి సంపూర్ణ వివరణ మరియు ఔషధ ఉపయోగాలు: అశ్వగంధ ని తెలుగులో “పెన్నేరు దుంప” అని పిలుస్తారు…
Foods That Prevent Blood Sugar Increase రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉండేలా చూసుకుంటే డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది. అధిక చక్కెర, అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న…
అల్లం తీసుకుంటే అనేక సమస్యలు తగ్గుతాయి. కానీ ఈ కాలంలో అల్లం తీసుకుంటే, అది మీ ఛాతీలో చికాకు, కడుపులో గ్యాస్-ఎసిడిటీ సమస్యను కలిగిస్తుంది. బీట్‌రూట్‌లో ఐరన్…