Tag: Deep Breathing

మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మన శ్వాసకి సంబంధం ఏంటి శ్వాసక్రియ కు మనసు చేసే కార్యకలాపాలకుా సన్నిహిత సంబంధం వుంటుంది. మనసు కల్లోలంగా వుంటే శ్వాస కుాడా…